سلام خانما تجریبات خودتون رو در مورد افزایش شیر بیاید بگید لطفا 🌺

✅عوامل افزایش شیر مادر

1.آرامش مادر؛ عدم آرامش مادر باعث کاهش شیر می شود.

2.مکیدن نوزاد؛ عرضه شیر نسبت به تقاضا است.

3.تغذیه؛ استفاده از خوراکی هایی که دارای ویتامین آ، کلسیم، مواد قندی و نیز خوردن غذا به صورت منظم نقش مهمی در افزایش شیر مادر دارند.


__🧚‍

آب هویج. چایی

خواب خواب خواب

سلام من یه مدت شیر نداشتم قرص شیر افزاخوردم با پودر شیر افزای گالا‌کتومید واقعا عالی بود

واسه من استراحت و خواب و حال خوب خیلی تأثیر داشت اون موقع که شیرمو میخورد الان که دیگه نمیخوره

هندونه خوردم عالی بود سر پسر اولم رشته پلو میخوردم شیر میکردم

شیرموز شیر خرما یا شیر عسل قبل شیردهی بخور یک ساعت بخواب بعد شیر بده اگه بچت به پروتین گاوی حساسیت داره بجاش چای کمرنگ بخور خواب بعد اون خیلی مهمه بخواب شیرت زیاد میشه

واسه من استراحت و خواب خیلی تاثیر داره

اب زیاد خوردن خوابیدن استراحت کردن دلستر. ابگوشت

از داروخانه کپسول شیر افزا بخر عالیع

ولی اگه استرس داشته باشم یا درست نخوابم شیرم کمه دیشب به پسرم میخاستم شیر خشک بدم اصلا نخورد همش عق میزد

من ماهی میخورم شیرم زیاد میشه

من فقط خواب و آرامش اعصاب شیرمو زیاد می کرد