سلام کسی کلاسای آمادگی زایمان رفته بهداشت.چطوریه %؟؟؟

برای کسایی که زایمان اولشونه..بدرد میخوره بنظرم

آره یه برگه بهم دادن گفتن ببر بیمارستان
بردم اونجا ماما بهم‌گفت هر هفته کلاس داریم و اسمم نوشت
حالا قراره برگزار بشه

سلام چندتا زن میشینیم دور هم
مربی صحبت میکن اول درباره بارداری میگ
بعدم ورزش میک انجام بدیم
و چکارکنیم ک‌راحت زایمان طبیعی کنیم خوب کلاس‌ها برو تونستی