خانومایی که زایمان کردین تموم شده😂بیاین بگین چیکار کردین بچه زودتر اومد من میخوام ۳۸ هفته دیگه نهایتا بیاد کم کم ورزش میکنم ولی خب راهکارهایی که باعث بشه زودتر بیادو بگین ممنون میشم 😘

من 37هفته و چهار روز زایمان کردم بچه رفت ان ای سی یو ....عجله نکن

منم میگم حداقل تا دو هفته دیگه بیاد. تا الان ورزش نامنظم داشتم.این هفته هر روز نیم ساعت تردمیل میرم و یک سه طبقه بالا پایین میشم.
یکمی کمر درد پریودی پیدا کردم این هفته.
امیدوارم زودتر از موعدش بیاد خسته شدم از دست این شکم بزرگ و قلمبه

از ۱۹هفته ورزش میکرد
هفته های آخر ۴ساعت پیاده روی
آخرم ۴۰هفته س روز زاییدم😂

منم میخاستم ۳۸ هفته زایمان کنم هم ورزش هم پیاده روی
شیاف
رابطه جنسی
معاینه
همه چیزززززز و رعایت کردم اما هنوز زایمان نکردم دردم ندارم🥲
امیدوارم واسه تو اینجوری نشه