خانما درمان یبوست چیه بچم ببخشید موقع پی پی زور نمیزنه ولی خیلی سفته چی بدم بخوره

انجیر خشکو بذار تو اب قشنگ خیس بخوره آبشو بده بخوره خودشم میتونی بدی خیلی خوبه تو غذاهاش کره بزن یا روغن زیتون

مایعات،سوپ،هندونه، توشیرداغ انجیر بزار له بشه سرد ک‌شد بهش بده کره بزن توغذاش
مقعدش رو باروغن زیتون یکم چرب کن

ترنجبین
عزیزم
بهش چهارگل بده خوبه
شاید سر دلش مونده

الان همه میوه های برای یبوست خوبه
بهش میوه بده

انواع الو و زردالو، هندوانه، خاکشیر، انجیر، اب ولرم اول صبح، گوجه، بادمجون،کدو، اسفناج، کوکوسبزی، سبزی پلو، گردو
گوشت و برنج و سیب زمینی هم یبس میکنه

دختر منم همین مشکل داره انقد اذیته