سلاممم چطورید
شماهم تو این هفته کف پاهاتون درد میکنه؟من پاهام خیلی درد ،هنوزم هیچ خبری از درد و انقباض نیست،کاش حداقل کمی انقباض داشتم ،حالم زیادی خوبه😭

من خیلی خوابم میاد همش میخوام دراز شم باید دیگه به خودم بیام

سلام عزیزم
ان شاء الله با توسل به حضرت زهرا سلام الله علیها زایمان آسان و راحتی داشته باشید
جارو دستی بکش خونه رو به صورت نشستنی سرپا
رو یه صندلی به صورت وارونه پا باز بشین طوری که سینه ات به تکیه گاه چسبیده باشه و همسرت کمرت رو از بالا به پایین با روغن زیتون چرب کنه و ماساژ بده
دوش آب گرم بگیر در حین دوش همسرت کمرت رو از بالا به پایین ماساژ بده
تحرک زیاد داشته باش
پیاده روی طولانی برو

من از الان کف پاهام درد میکنه

من از ۳۶هفته کف پاهام درد میکنه، بخاطر سنگین شدنه

نگران نباش منم درد ندارم🤐

من کمرم بیشتر پهلوهام قسمت بالایی باسنم خیلللللی درد میکنه خیلی ، پاهامم جوری درد میکنه انگار دارم قد میکشم 😅

من هفته ام پایین اما پا درد دارم

ورم داری؟

من هفته شما بودم درد میکرد اره

وای چطوری هم شهری
ار عزیزم منم همه هفته شما بودم ب شدت کف پاهام درد داشت عادیه