خانما شمام بعداز زایمان برا نفخ بچه رژیم میگیرین؟ پیش ما میگن تا ۴۰ روز باید غذای ابکی بخوری اینجوری ادم خسته میشه ک

سعی کن کته با کباب بخوری عدس پلو بخوری عدس نم کنی از قبل چای ماکارانی اینا بخوری حبوباتم خواستی بخوری نم کنین از قبلا چند بار ابشو عوض کنید نفخش بره

من که هیچی نمیتونم بخورم، خیلی شدید دل درد میشه و جیغ میزنه منم نمیتونم بخورم

پیش ماهم باید زیاد غذای آبکی بخوری هم بخاطر نفخ بچه هم بخاطر خودت و شیرت زیاد بشه