سلام اینجا کسی هست که گیاهخوار باشه و باردار شده باشه ؟ من ۴ ساله گیاهخوارم الان که باردار شدم دکتر میگه تغذیه گیاهخواری در بارداری مورد تایید ما نیست! کسی اینجا تجربشو داشته؟

چه ربطی داره هیچی نمیشه خواهر نگران نباش،تو بارداری اکثرا همه خانما از گوشت بدشون میاد من خودم بارداری اولم بعد هفت ماه تونستم گوشت بخورم الانم گوشت گاو و گوسفند میخورم ،ولی مرغ رو نه میپزم برا همسرم و پسرم ولی خودم نمیخورم از بوش حالم بهم میخوره

فامیل ماهم تو بارداری نمیتونسته گوشت اینا بخوره بجاش قارچ و سویا اینا می‌خورده بچش هم خوب بوده وزنش موقع تولد
منی ک همه چیز خوار بودم الان گوشت و مرغ بدم اومده

گلم من تقریبا گیاه خوارم مثل شما.بخاطر جنین یکی دوبار کباب خوردم ولی دیدم واقعا بدنم کششی نداره.عوضش قارچ، عدسی، تخم مرغ زیاد میخورم.

یک رژیم اصولی گیاهخواری با دریافت تمام مواد مغذی مهم و متنوع باشه مشکلی بوجود نمیاد من هم ۵ ساله گیاهخوارم و به هیچ عنوان نمیتونم به خوردن گوشت حتی فکر کنم چون حالم بد میشه، کارشناس تغذیه که رژیم بده هم میشناسم و باهاشون صحبت کردم. من لبنیات استفاده میکنم و تخم مرغ هم فقط داخل کیک میتونم بخورم.

شماکه گیاهخواری قارچ ولوبیاوکلم بروکلی خیلی عالیه وسویا بخور گوشتهای خونتونم بده من بخورم😫

گوشت رو بجوشون آب شو آبلیمو زیاد بزن بخور. یا عصاره قلم بگیر قاطی غذاهات کن

معذرت ميخوام مگه شما چهارپا هستيد كه گياه خواريد؟؟؟ معده بز و گوسفند با معده انسان فرق داره. اونا نوشخوار ميكنن . اونا دندون نيش ندارن ولي ما داريم به خاطر تيكه كردن گوشت. الان متوجه نميشيد بعد چندسال عوارض گياهخواري و ميبينيد.

منم گیاهخوار بودم ولی از مجبوری الان همه چی باید بخورم

منم از وقتی باردار شدم نمیتونم گوشت و مرغ بخورم الان پنج ماهه که لب به گوشت نزدم خیلی نگرانم میکم نکنه بچم چیزیش بشه ولی بازم هر کار میکنم نمیتونم سریع بالا میارم

منم از وقتی باردار شدم نمیتونم گوشت و مرغ بخورم الان پنج ماهه که لب به گوشت نزدم خیلی نگرانم میکم نکنه بچم چیزیش بشه ولی بازم هر کار میکنم نمیتونم سریع بالا میارم

آره عزیزم چون بچه به گوشت نیاز داره تا رشد کنه مخصوصا گوشت مرغ و گوشت قرمز باید زیاد بخوری تو بارداری برا رشد بچه خیلی خوبه