خانما قطره آ د رو کی بدیم بهتره
اشکال ندارع هر موقع از روز شد بدیم؟

ار هرموقع از روز شد بده

منم لایک کن

هنوز زوده فک کنم
باید۱۵روزش بشه بعد شروع کنی

صبح ها بعد از شیر دهی
شب باعث میشه بد خواب بشن

۱۵ روزگی

صبح ها بعد از اولین وعده غذایی که خورد بیشترین و بهترین جذب رو داره
ولی در کل روز هم بهش بدی مشکلی نداره
فقط سعی کن شب ها بهش ندی چون باعث میشه نتونه خوب و راحت بخوابی و باعث کاهش هورمون های خوابش میشه

صبح ها بعد از اولین وعده غذایی که خورد بیشترین و بهترین جذب رو داره
ولی در کل روز هم بهش بدی مشکلی نداره
فقط سعی کن شب ها بهش ندی چون باعث میشه نتونه خوب و راحت بخوابی و باعث کاهش هورمون های خوابش میشه

میگن جذب صبح بهتره من صبحا میدم بهش

نه اشکال نداره ولی سرساعت بدی بهتره