خانما کیدی لاکت برای یبوست هم تاثیر داره اگر یبوست شد بدم

برای یبوست هلو انجیر یا شربتش بهش بده گوجه هم عالیه.روی غذاهاش روغن زیتون خوراکی بریز یه قاشق یا یذره کره .

زردالوخوبه

نه فک کنم فقط واسه اسهاله واسه یبوست میوه های تابستونی خوبه من هامینو روزی دو تا آلو بخارا میدم خودش میخوره

ن فک کنم فقط واسه اسهاله.واسه یبوست غذاهاشو با کره محلی چرب کن