خرما بادوم روزی دوتا سیب یا آب سیب یه لیوان
انجیر گردو
در اصلا اگر کیفیت اسپرم و تخمک خوب باشه تشکیل میشه...ولی میگن خرما و بادوم و شیر و انار خوبه
موز روزی یک عدد
خرما روزی۴عدد
میوه دیگه هرچقدر میتونی بخور
سوره یاسین بخون هرروز یکبار
بادام خام هم حتما بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.