خانوما تروخدا میشه کمکم کنید
من وسواس گرفتم به شدت
مثلا روزی چند بار جارو میکشم چند بار گردگیری.....
خستم خسته
کلافه همسرم و پسرم کردم خودمم خسته شدم نمی‌دونم باید چیکار کنم
الان نمیتونم حتی دکتر اینام برم
کسی تجربه ای داره؟چیکار کنم خوب شم😔

بلید بری دکتر

بخدا من ازشما بدترم چندساله درگیرم ولی خوب نمیشم دکتر هم نرفتم‌

اخ توروخدا حالامن یک دلم میگ کارکن این بچه نمیزار ازصبح باچاخان اومدیم دوتایی اسباب بازیاشوجمع کردم نصف کارام نوند ازدستش

از خونه برو بیرون تو خونه نمون. ورزش پارک خرید یا یه کلاس ثبت نام کن برو. زیاد تو خونه موندنه این جور شدی

از خونه برو بیرون تو خونه نمون. ورزش پارک خرید یا یه کلاس ثبت نام کن برو. زیاد تو خونه موندنه این جور شدی

وقتی میخوای گردگیری کنی برو یه کار دیگه انجام بده
مثلا موقعی که میخوای جارو بزنی برو تلوزیون ببین.کتاب بخون.از خونه بروبیرون
یه کار جایگزین انتخاب کن

عزیزم کارات کمتر کن رو هر چیزی حساس نباش
ی بنده خدایی تو روستا ما وسواس گرفته که حتی غذای زن و نمخوره میره کیک امیوه میخوره . لباساش تش میزنع . بزرگترین مریضی وسواسی
برو دکتر عزیزم

باید خودت کمک خودت کنی و رفتارها تو کنترل کنی بری دکتر بهتر راهنماییت می‌کنه