من تو این سن هنوزم پسرم خوابش تنظیم نشده نمیدونم چیکار کنم از زندگی افتادم بخدا الان هرکاری میکنم نمیخوابه 😣😣 بگید چطوری میخوابونید به منم یاد بدید

باید خواب مستقل رو شروع میکردی عزیزم
الان شروع کن. بذارش تو تخت. توی جاش
انقد وول بخوره تا بخوابه
اگ بی تابی زیادی کرد بغلش کن یکم اروم شه. دوباره بذارش تو تخت
بعضی بچه ها دوست ندارن تکون بخورن برای خواب
مثل السا
کوچکتر باشن اره زیر شیش ماه چون هورمون خواب ترشح نمیکردن
بعدش بهتر میشن
امتحان کن
از اولین خواب روزش شروع کن
البته پستونک برا خواب مستقل خیلی جوابگوعه

عزیزم منم مثل تو یجورایی از زندگی دست کشیدم هیچ دکتری نتونسته کمک کنه واقعا پیر شدم خودم متوجه شدم که پوست صورتم افتاده

من صدای سشوار میزارم چراغ ها رو خاموش میکنم بعد میزارم رو پام میخوابه

دختر من دوساله هنوز تنظیم نشده

منم این مشکل ودارم
اصلا اززندگی و خواب واستراحتوتفریح افتادم 🤦🏼‍♀️

من برام پیش اومده ک تا ۶ صبح هم بیدار بوده. بدنم دیگه نمیکشه. بعضی وقتا روی پا میخوابه بعضی وقتا هم روی تابش ولی تا صبح دوسه بار بازم بیدارمیشه