سلام خانوما من اومدم مسافرت الان تو راهیم اما صبح تا حالا حرکت نی نی رو احساس نمیکنم خیلی استرس دارم عادیه بخ نظرتون؟

هر دو ساعت رانندگی بزنید کنار یه ربع پیاده رویی کن

ببین ضربه این تایم خیلی زیاد نیست شما تو راهی اون تکون میخوره شما موتوجه نمیشی فقط پشت کمرت یه بالشت کوچیک بزار و هر دو ساعت راه برو

ببین ضربه این تایم خیلی زیاد نیست شما تو راهی اون تکون میخوره شما موتوجه نمیشی فقط پشت کمرت یه بالشت کوچیک بزار و هر دو ساعت راه برو

الان شما هفته ت پایینه ممکنه حتی یه روز کاملم حس نکنی

ولی حاملگی زمان مسافرت نیست خیلی خطرناکه

عزیزم ۲۲ هفته تکوناش خیلی‌نیست

بهش فک نکن استرسم نداشته باش
منم وقتی طولانی مدت بشبنم یا خسته باشم حرکت نمیکنه
ولی وقتی دراز میکشم تکون میخوره