خانما من زایمانم طبیعی هست خیلی استرس دارم از همین الان همش میگم کی ده ساعت درد تحمل میکنه وااای خدایا نمیدونم چیکار کنم شرایط سز اختیاری هم نداشتم شما هم مثه من هستید؟

ب تجربه بقیه گوش نده بدن هر زن متفاوته یکی خوش زایمانه یکی سخت زا مهم اینه ورزشارو انجام بدی تنفس بلد باشی بدنت اماده باشه هول نشی

کی گفته۱۰ساعته اخه؟
درداش قابل تحمله بدن خودش مورفین ترشح میکنه
موقعی ک دردا میره توم خوابت میبره
میمونه وقتی فولی ک نیم ساعته کلا ک اونم بدن خودش فشارمیاره برای زایمان

سلام از ۳۷ هفته شرو کنید:
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زلفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .
عرق کاسنی روزی یک استکان.

دوست من بیست روزه زایمان کرده کلا گفت ۳ساعت بعد از دردم پسرم به دنیا آمد اولیشم بود گفت زورتو بنداز تو شکمت تا گلوت دادن سعی کن زور بزنی زود میاد گفت آنچنان دردی هم نداشتم

😂کی میگه ۱۰ ساعت.من دخترمو با یکسانت بستری شدم ۶ ساعته بدنیا اومد پسرمو با دوسانت بستری شدم ۴ ساعته بدنیا اومد

عزیزم برا همه ده ساعت نیس ک خیلیا دو ساعته بچه بدنیا میاد

منم زایمان طبیعی ام. حالا از کجا معلوم ۱۰ ساعت طول بکشه؟؟ فکر بد نکن. ورزش کنید روزا. با ورزش لگن و بدنتو آماده کن. زودتر بچه به دنیا میاد. بدن هرکسی فرق داره. اگه کسی بهت گفته ۱۰ ساعت اون تجربه خودش بوده. شما با آرامش و فکر مثبت و ورزش کمترش میکنی. استرس خیلی زایمان را سخت میکنه. توکل به خدا کنید‌. قوت و توانش را خودش میده

کی میگه ده ساعت درد؟ من خودم سه چهار ساعت درد کشیدم
بدن با بدن فرق داره

عزیزم من دردامو سه ساعت خونه کشیدم رفتم بیمارستان یساعتع زایمان کردم یساعتم بخیه نگران نباش

من ک هر چقدر نزدیک تر میشم ب زایمان استرسم بیشتر میشه خودشم خیلی لاغرم میترسم نتونم ب دنیا بیارم اون وسطا تلف بشم😢

من ک سرزایمان اولم ک شش سال قبل بوداصلادردرونفهمیدم هفت ونیم شب بستری شدم هشت ونیم هم بدنیااومدانشالله ک برااین اذیت نشم

تجربه م‌رو بخون ونگران‌نباش