سلام خانوما خوبین
شما اصلااا رو کمر دراز نمیکشید؟ من بعضی وقتا خسته میشم واقعا پهلوهام انگار زخم شده یکم رو کمر میخوابم، یا بعضی وقتا از خواب بیدار میشم میبینم رو کمرمم… بالشتم پشت کمرم میزارم ولی لیز میخوره میره کنار😮‍💨
خیلی خطر داره؟ همش فک میکنم بهش

منم گاهی در حد چند دیقه میخابم اما نه زیاد..تو اینستا دیدم ی دکتر گفت بیشتر تو سه ماهه آخر خوبه رعایت بشه در کل تا ۲۰ دقیقه ب کمر خابیدنم در روز ایرادی نداره..دیگه نمیدونم

منم گاهی درحددوسه دقیقه ب کمردرازمیکشم زمانی ک بیدارم واقعاپهلوهام دردمیگیره مجبورم

نه هیچ خطری نداره نگران نباش فقط بهتره که رو پهلو باشی وگرنه رو کمر بودن ممنوع که نیس

چرا والا من یهو ب خودم میومدم میدیدم تو خواب رو کمر شدم خدا میدونس چن ساعت تو اون حالت بودم نترس تازه هفته های اخر
این هفته ها چون شکمم زیاد جلو نبود سخت نمیگرفتم هفته های اخر
سعی کردم بیشتر از 15 دقیقه رو کمر نمونم

منم از الان سعی می کنم ک به پهلو بخوابم .چون رو کمر ک می خوابم‌ زیر شکمم. درد میگیره انگار‌ کش میاره ..دیگه تو خواب نمیدونم به کمر میشم یا ن 😂😂