مامانا برای زیاد شدن شیر چ خوراکیایی بخوریم

کله پاچه ،اب هویج،گندم شادونه

من کپسول شیرافزا گرفتم از داروخانه قطرش سخت بود خوردنش
مکمل لاکتاول میخورم و عرق رازیانه
گوشت مرغ و ماهی شیرو زیاد میکنه ماکارانی
مایعات فراوان ابهویج تخم مرغ
بورانی

چای نبات عالیه

کله پاچه .ماکارانی .معجون گردو بادام پسته

شربت آب میوه
من چایی کمرنگ عالی بود برام
کمپوت اناناس خوب

ماهی شادونه کنجد دلستر ابگوشت بادمجون شیر افزا

قطره شیرافزا تن ماهی کنجد

قطره شیر افزا، رازیانه، زیره، سوپ جو، آب به میزان فراوان،