شیش هفته از زایمانم گذشت میخوام ورزش رو شروع کنم، خوبه به نظرتون؟ شکمم هنوز آب نشده بگید که با ورزش کردن میره تو خیلی بدم میاد از شکم داشتن 😑

شما که سزارین بودی فعلا نباید ورزش کنی،مخصوصا ورزشی که به شکمت فشار بیاره،هنوز زوده گلم

شیردادن لاغرمیکنه

عزیزم باید دو سه روز بعد از عمل شکمتو میبستی که بره تو

سزارین بودی یا طبیعی؟!

اگه بچت زردی نداره برشتوک بخور عالیه برای جمع شدن شکم و با کمری هم کمرتو ببند

هیچ جوره شکم اب نمیش