بچه ها كلم بروكلي رو ميتونم فيريز كنم
خاصيتش رو از دست نميده؟!!

من میکنم اول خوردش کن اب کشی کن بد بریز تو ابجوش در حال جوش خوردن بد ۲ ۳دیقه بریز تو اب یخ ۱دیقه باشه درش بیار تا مدتی همش سبزو تازس ازش استفاده کنی

سلام مامان
گروه تلگرامی ایده غذایی داریم
هرروز عکس غذاهامون، نکات غذا خوردن به روش blw,چگونگی شروع blw گذاشته میشه
ایدی گروه

@foodideaforbabies

نه منم‌فریز میکنم