خانوما شیرم مثل آبه چیکار کنم 😭

اجيل بخور كره بخور
بهم پيام بده تا يه ويتامينه رو عكس نشونت بدم براي چرب شدن شير هست

منم ماه اول اصرار داشتم شیرخشک ندم با شیرخودم وزن نگرفت الآنم شیرخشکی شد وزنش عقب افتاد چرا خودتو اذیت می‌کنی شیرخشک کمکی بده

اولاش آبه برای رفع تشنگی و آخراش چربتره.
اگه می خوای شیرت مغذی شه باید از نظر خورد و خوراک و استراحت برسی به خودت
پسته و بادام درختی و گردو و مویز و فندوق
عسل و خرما و موز و سیب
لبنیات گوسفندی
قلم گوسفندی
کله پاچه و سیرابی
کاچی و حلوا با کره گوسفندی
ماکارونی با مرغ
سیب زمینی پخته
تخم مرغ و بلدرچین
از اینا هرکدوم رو می تونی تهیه کن و در طول هفته استفاده کن

خودتو اذیت نکن کمکی بده تمام

خب باید زیاد بمکه شیر دهیت چند ساعت طول میکشه؟تو کلاس به ما میگن حداقل نوزاد ۴۰ ۴۵ دقیقه شاید یک ساعت هم زمان ببره شیر دهی تا به قسمت چرب شیر برسه بچه اگه سینرو ول میکنه فکش خسته میشه سریع سینتو جمع نکنی

اگه وزنش بالا رفته خوبه وزن موقع تولد با اصلا چقدره ؟

اصلا چربی نداره بچم سیر نمیشه😭