❤️تاثیر بارداری و زایمان بر موها

هورمون های بارداری موها رو وارد فاز آناژن (رشدمو) میکنه.
برای همین ریزش مو در بارداری وجود نداره و بعد بارداری بخاطر کاهش سطح هورمونی بر اثر زایمان ، برای ماه ها مو به فاز تلوژن (فاز استراحت مو) وارد میشه ⬇️بخاطر این ریزش مو در زمان شیردهی افزایش پیدا میکنه ⬆️ که با گذر چند ماه مجدد وارد فاز اناژن میشه و مجدد رشد مو در مادران شیرده افزایش پیدا می‌کنه). پس ریزش مو در 6 ماه اول بسیار عادی هستش و جای نگرانی ندارد🤗.
(معمولا در تمام طول عمرمون درصدی از موها در فاز تلوژن و درصد در فاز آناژن هستند، اما در بارداری درصد تلوژن پایین میاد نسبت به شرایط عادی و بعد زایمان خیلی بالا میره)


👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱

👏👏👏👏👏

⭕️رشد مجدد مو با قرص #ال_دی⭕️

قرص ال دی فقط برای جلوگیری از بارداری نیست😄
✅قرص ال دی تو شامپو بکوبید
۲۰ دقیقه روی موهاتون ماساژ بدید تو حموم ابکشی کنید
دو عدد زرده تخم مرغ بزنید رو سرتون ۱۰ دقیقه بمونه دوباره دوش بگیرید.


👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱

‍ ☯ریزش مو پس از زایمان تا چه اندازه طبیعی است⁉️
تغذیه مناسب جلوگیری از ریزش مو پس از زایمان

تمامی زنان پس از زایمان به دلیل افت شدید هورمون‌های بارداری از جمله پروژسترون و خروج جفت دچار ریزش شدید مو بعد از بارداری میشوند و تا شش ماه پس از زایمان این ریزش ادامه دارد.
✅مواد غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو:
🔸ویتامین های گروه B(گندم، عدس و ماش)
🔸زینک(مکمل های زینک،تخم مرغ،تخم کدو و هندوانه،نخودفرنگی،شیر،سینه مرغ،بادام،بادام زمینی)
🔸آهن(گوشت قرمز،جگر،عدس،کشمش،عدس،زیره)


👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱

تمامی مادران ریزش مو را در دوران شیردهی تجربه می کنند و این موضوع طبیعی می باشد
توصیه می شود با مشورت پزشک خود قرص زینک و مولتی ویتامین مصرف کنید


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob