مامانا می خوام بچه زودتر دنیا بیاد خسته شدم دیگه به نظرتون شیاف گل مغربی تاثیر داره بزارم

منم خستم😭

میگن فقط دهانه رحم رو نرم میکنه
والا من کلی پیاده روی سخت داشتم پله نوردی هیچی به هیچی

ورزش دمنوش پله شیاف

منم به ستوه اومدم شیاف هم گذاشتم اثر نداشته

میگن ممکنه عوارض داشته باشه تو خونه سرخود نزاری بهتره
بجاش ورزهای بارداری انجام بده
پله بالا و پایین برو
پیاده روی
رابطه بدون پیشگیری
تحریک پستان
استخر هم خوبه

بادکترت مشورت کن سرخود یه کاری نکن زودبه دنیا بیاد

٣٨ هفته كامل نشدي هنوز كه

چرا ؟؟
ی روزم ی روزه برا نینی ...

اسکات زیر دوش اب گرم پله بالا پایین کن