دوستان کسی بوده اوایل یبوست شدید داشته باشه من سه روز شده انقدر اذیتم ک نمیدونم چی باید بخورم ، شیاف پروژسترون شاید علتش باشه نه؟

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهید چون فشار اوردن به خودتون برای جنین خوب نیست و اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه

بلال بگیر با پوست کباب کن بعد تمیز کن بخور اگه نتونستی کبابش کنی پوستش رو بگیر بزار تو اب ۴۵ دیقه بپزه بخور

شربت لاکسی ژل،زردآلو،انجیر خشک خیس خورده

اره منم استفاده میکنم یبوست میگیرم

شیاف واسه من باعث یبوست نشد اصلا، مایعات و میوه زیاد بخور شربت لاکسی ژل هم خیلی کمک میکنه