خانمایی که شیر خودتون میدین و بچه‌هاتون ۳ یا ۴ماهه هستن شیرتون چقدره ..لباساتون خیس پیشه یا نه،؟

عزیزم آب و آب هویج و آبگوشت بدون حبوبات شیر افزا هستن روزی حداقل ۱۰ یا ۱۲ لیوان مایعات مصرف کن.بچه هایی ک آلرژی دارن چون کم شیر میخورن ممکن باعث بشن شیرم کم تولید بشه

یکم دمنوش بخورید تخم شوید بخورید یا سبزی ریحان، یا اینکه یک استکان چای کمرنگ همراه با یک قاشق چایخوری زیره سیاه داخلش بخورید اینا هم شیر افزایش میده وهم از دردهای شکمی ، کولیک و قلنج جلوگیری میکنه برای نوزاد
اب فراوون
دلستر
ابگوشت
اب هویج هم افزایش شیروهم باعث کیفیت خوب شیر میشه
من سینه هام مثل قبل شیر داره هنوز کافیه واسه دخترم خداروشکر

آره خیس میشه لباسم

بعضی روزا ک حس میکنم نیست اصلا بعضی وقتا خوبه.

من که شیر خشک هم میدم الان ۴ روزه شیر ندادم سینم شل شله .😪اصلا سفت نشده

نه والله

شیرم نسبت ب قبل کمتر شده