سلام خانمای گل.تو ماه هفتم بارداریم دو روزه دل درد دارم و ییبوست گرفتم چیکار کنم ممنون میشم راهنمایم کنید

یک قاشق مربا خوری روغن بادوم شیرین قبل غذا و هفت تا دونه زیتون همراه غذا بخورید معجزه میکنه

الو بخور الان که هست

من هرچی میخورم باز یبوست دارم. 😿
اب هم میخورم. ناشتا اب ولرم میخورم. گیلاس زردالو هندوونه خربزع شیرکره خامه میخورم. نمیدونم چرا درست نمیشه

اگه ویار خاصی نداری انجیر خیس کن بخور،
من یبوست شدید دارم ویارمم بد هر چیزی نمیتونم بخورم الان خودم با مشورت وکترم پودر بامیه خورشتی هر شب نوک قاشق تو اب میریزم میخورم تو روز نوک قاشق تخم شربتی
ی قاشق هم لاکسی ژل
اب جوش ولرم هم که جز واجبات بلد بیدار شدن از خواب
الان دو روزه بهترم خدارو شکر

من یبوستم فقط با شیر داغ از بین میره.

الو خشک خیس کن بخور درجا شکمت باز میشه

مثلا کمپوت زردالو درست کن و موقع نماز صبحت تو دل خالی بخور

من رب انار میخورم اوکی میشم

زردالو و گیلاس و الوچه خییلی بخور