لیستی از مواد غذایی خونساز، افزایش هوش ،افزایش وزن ،افزایش قد رو براتون بارگذاری میکنم حتما ذخیره کنید و برای دوستاتون بفرستید🥰🫶🏻


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

یه لیست از مواد غذایی خونساز👇

کشمش
خرما
اسفناج
گوشت قرمز
عدس
انبه
مغزیجات
تخم مرغ
جو دوسر پرک

#خونساز

اینو بفرست برای مامانی که میدونی به دردش میخوره🫶🏻🌸✨️

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

یه لیست از مواد غذایی مناسب افزایش وزن👇

تخم مرغ
لبنیات
گوشت قرمز
سیب زمینی
گندم
ماکارانی
مرغ و ماهی
قارچ
سویا

#افزایش_وزن

اینو بفرست برای مامانی که میدونی به دردش میخوره🫶🏻🌸✨️

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

یه لیست از مواد غذایی مناسب افزایش هوش👇

ماهی
گوشت قرمز
سبزیجات
مغزیجات
حبوبات
مویز
تخم مرغ یا تخم بلدرچین
روغن زیتون
انجیر
موز
نارگیل
سیب
انبه
آووکادو
انواع توت

#افزایش_هوش

اینو بفرست برای مامانی که میدونی به دردش میخوره🫶🏻🌸✨️

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

یه لیست از مواد غذایی مناسب افزایش قد👇

لبنیات
عدس
لوبیا
نخود
لپه
گردو
فندق
بادام درختی
گوشت قرمز
مرغ
جو دوسر پرک
مرکبات
سنجد
برنج
سویا
تخم مرغ
هویج
اسفناج

#قد
#افزایش_قد

اینو بفرست برای مامانی که میدونی به دردش میخوره🫶🏻🌸✨️

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌