۳ پاسخ

باید بعد زایمان حتما گن میبستی و رژیم سخت البته دوران شیردهی ادم بیشتر چاق میکنه تا بارداری چون هر دفعه شیر میدی ضعف میکنی

شکم زایمان ماهها طول میکشه تا کوچیک شه اونم با ورزش و تغذیه که بازم من ب ورزش معتقدم .

من بعد ۴۰روز شکمم رفت ولی بعدش بخاطر شیردهی غذا زیاد میخورم وزنم ی خورده رفت بالا

سوال های مرتبط

مامان مبین مامان مبین ۳ سالگی