سلام دوستان شماهم اینطوری شدین که پا ها و لگنتون به شدت درد داشته باشین؟مخصوصا وقتی دراز کشیدین و میخواین بلند بشین دردی مثل کوفتگی انگار له شده بدنتان من خیلی دارم اذیت میشم

طبیعی منم همینطورم مخصوصا موقع خواب ک جابجا میشم

اره منم

من استخوان های واژن و لگنم درد میکنه

خیلی وقتا این شکلی میشم.البته اگر یوگا و ورزش های سبک مخصوص بارداری رو انجام بدین کاملا از بین میره.من یک‌ماهه به خاطر شرایطم یوگارو گذاشتم کنار همین وضعیت کوفتگی و دارم.قبل اصلا نداشتم.دوباره یه ذره سبک نرمش میکنم شبش راحت تر میخوابم.

شدیدا مخصوصا کشاله هاا انگار قفل میشننن

من در حد مرگ دردش زیاد شده بود به دکتر گفتم یک ماه منیزیم بهم داد خوب شدم

اره خیلی وحشتناک

بله حتی تو هفته های شما گرفتگی عضلات بدن‌هم داری

من اگه دراز بکشک وقتی میخام بلند شم توو اولین قدما انگار لگنم شکسته ب زور راه میرم