سلام خانما شبا میخواین پهلو به پهلو بشین از جاتون بلند میشین ؟

معلومه ک ن،اون نظریه کاملا منسوخ شده و قدیمیا از سر نا آگاهی میگفتن باید بلند شی،الان دکترا میگن برای پهلو ب پهلو شدن چند ثانیه ب پشت بشید بعد. ب اون پهلو

نه به همون حالت میچرخم روی شونه ی بعدی

نه آروم میچرخم

من که به پهلوی چپ نمی تونم بخوابم چون نفس نمی تونم بکشم همیشه به راست می خوابم یعنی قبل بارداری هم اینطوری بودم

نه لازم نیست آروم بچرخ توضیح تو تاپیک هام گذاشتم دوست داشتنی بخون

بعضی وقتا بلند میشم احتیاط بد نیست

دکترم گفت موقع پهلوبه پهلوشدن حتمابشین بعدبروبه پهلودیگه منم همین کارومیکنم

نه بابا من ک بشینم باز پهلو عوض کنم دیگه خوابم نمیبره که اروم میچرخم و پهلو عوض میکنم🫠

نه عزیزم
بند ناف به حرکت خود جنینه و به مادر ربط نداره