مامانا برای افزایش وزن جنین چی بخوریم ؟ ۳۳ هفته ۲ روزم
وزنش امروز ۱۹۰۰ بود گفتن لاغره

لاغره ولی وزنش کم نیست

اجیل بستنی کباب دلستر حلیم آب گوشت اینا خیلی خوبه

لیدی میل روزی دو لیوان

عزیزم تا میتونی هفته های اخرو اوتمیل بخور و پودینگ چیا، شیرو ماست رو هر روز چندوعده بخور کلسیمم داره، تخم مرغ اب پز رو سعی کن یک روز در میان بخوری و بستنی و معجون اگه قند نداری اینا بمب وزن گیری هستن انواع کباب و حبوبات و مغزیجات و حلیم هم عالیه ❤️

شیر و خرما عالیه
تخم مرغ آبپز هم خوبه

ماست بخور برنج بخور آجیل بخور لیدی میل بخور

هیچی به اندازه تخم مرغ یا تخم بلدرچین بچه رو تپل نمیکنه،آبپز کن صبحا بخور،بعضی مواقع هم معجون درست کن بخور عالیه

ببین فقد فرنی درست کن بخور عالیه .من خوردم تو ۱۸ هفته ۲۲۰ بود یهو تو ۲۰ هفته شد ۳۴۰