حداقل ۸ حداکثر ۱۲ اگه نتونستید همون ۸ خوبه.فقط چیزای شیرین خیلی روز قبلش نخورید
۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی
مرحله اولش ناشتایی میخاد شام سبک و دیر وقت نباشه
حداقل ۸ ساعت باید ناشتا باشی،چرا شام نخوری عزیزم بخور حتما
شام رو طبق روال همیشه باید بخوری عزیزم
و باید ناشتا باشی
۱۲ ساعت ناشتا باش گلم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.