کدومتون افسردگی بعد زایمان گرفتین و چه جوری باهاش کنار اومدین .من از اینکه گرفتم خیلی ناراحتم همش میگم چرا من خیلیا زایمان کردن ولی نگرفتن

عزیزم فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی ،خواب منظم ،ورزش تغذیه درست ،خوندن کتابی که برات مفیده وخیلی چیزای دیگه....

من با افسردگیم مبارزه کردم
ب طوری ک مغزم با غصه زیاد داشت ازبین می‌رفت
ولی تونستم غلبه کنم
و الانم میرم سرکار و کاملا خوشحالم از زندگی

من نزدیک۴ ماه دارو خوردم زیر نظر دکتر قطعش کردم،ولی خودمم کنارش تلاش میکردم،ورزش هم خیلی خوبه

من ب شدت افسردگی گرفتم جوری ک فقط بی دلیل اشک میریختم اشکا اصلا یه وضعی تا ۲۵روز اینا شدتش بیشتر بود تا بعدش یواش یواش خودم شدم دکترخودم

هنوزم ادامه داره افسردگیت؟