سلام اینم برنامه غذایی امروز مهرادم❤️
صبحونه :فرنی تخم مرغ و خرما : بمب وزن گیری
مواد لازم :
خرما: ۱ عدد
تخم مرغ آبپز : ۱ عدد
پودر بادوم : نصف قاشق چای خوری
آرد برنج : ۱ قاشق سرپر
طرز تهیه : یه قاشق آرد برنج و با نصف قاشق چای خوری پودر بادوم با نصف لیوان آب مخلوط کنید بذارید روی حرارت
یه مقدار هم بزنید بعد بهش خرمای له شده اضافه کنید هم بزنید تا یه مقدار به قوام برسه، بعدش نصف تخم مرغ آپز شده و مواد به قوام رسیده رو باهم بریزید داخل میکسر میکسش کنید. 😋

میانوعده : شیرمادر

نهار: کوکو لقمه وزنگیری
مواد لازم :
برنج پخته شده
سیل زمینی آبپز شده
آرد گندم
ادویه های مجاز
سبزی خشک ( نعنا یا شوید )
طرز تهیه : سیب زمینی آبپزشده و برنج پخته شده رو داخل ظرفی میریزیم با پشت چنگال له می‌کنیم ادویه های مجاز و سبزی خشک رو بهش اضافه می کنیم ورز میدیم قشنگ به هر شکلی خواستید سرخش کنید .

میانوعده : شیرمادر + دنت توت فرنگی
مواد لازم :
توت فرنگی
کره
نشاسته
شیر
نبات
طرز تهیه : توت فرنگی هارو خورد می کنیم با شیر و نشاسته قاطی می کنیم با میکسر میکسش می کنیم بعد مواد رو از صافی رد می کنیم بعدش یه ماهیتابه می ذاریم روی حرارت مواد رو داخلش میریزیم بهش یه مقدار کره و نبات اضافه می کنیم هم می زنیم تا به قوام برسه .

شام : سوپ تپل کننده
مواد لازم :
مرغ پخته( ریش ریش شده)
هویج ( رنده شده )
پیاز
کره
آرد گندم
طرزتهیه : پیاز رو خورد می کنید با کره تفت میدیم ۳ قاشق آرد گندم بهش اضافه می کنیم و تفت میدیم کم کم بهش آب اضافه می کنیم مرتب هم می زنیم تا گوله نشه بعد هویج رنده شده و مرغ پخته ریش ریش شده رو اضافه می کنیم ، ۳۰ دقیقه زمان بدید با بپزه .

خوشحال میشم براتون مفید بود لایکم کنید 👍🫶

بازم بزار اینچیزارو

چقدر عالی ممنون از اینکه به اشتراک میذارید ❤️

عزیزم چقد خوب نوش جونش

نوش جون شیرینش

عزیزم برای دنت توت فرنگی چه نشاسته ای ؟ شما از کجا تهیه میکنی که مطمئن باشی اوکیه

🙏گلم میشه بهم درخواست بدی من پرم دوست دارم تایپکهاتو بخونم🙏🙏🙏

عزیزم توت فرنگی الان مجازه؟

نوش جووونش
السا تقریبا حویدن رو بلده ..ولی سوپی که موادش مثل مرغ ریش یا گوشت ریش باشه عوق میزنه
کلا سوپ رو عوق میزنه
ولی اتمیل و برنج و نون و نیمرو و کیک میخوره و میجوعه
خیلی دوستدارم سوپ بافتدار بخوره. ولی باید خیلی له باشه

عزیزم فک کنم تخم مرغ با فرنی جالب نشه
ولی دختر من فعلا چهار تا دندون داره بازم نمیتونه کامل بجوه غذارو

عزیزم پسرت چنتا دندون داره؟

عزیزم عکس از سوپ نداری؟
من بچم چندروره درست غذا نمیخوره.
گفتم سوپش میکس کنم، از یه طرفم میگم نکنم عادت نکنه.
دیگه واقعا مغزم نمیکشه چکار کنم