خانما قدم ۱۵۵ وزنم ۷۵ چه کنم لاغر بشم خیلی شکم دارم

۴ پاسخ

صبح ها دانه چیا بخور .

سویق جودوسر پرک بخر صبح و ظهر و شب بخور . اشتها بعد چند روز کم میکنه . و قند و شیرینی بزار کنار. پیاده روی کن

ذخیره کردم جوابها بخونم، منم همینم

رژیم و ورزش

مقالات مرتبط

رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
ترک شکم بعد از زایمان
ترک شکم بعد از زایمان و کرم‌های مناسب رفع ترک

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۱۴ ماهگی
من قدم ۱۵۵ هست
وزنم ۵۳، ۵۴
خوبه وزنم یا بیشتر بشم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۱۷ ماهگی
مامانا تورو خدا کمک‌کید من خیلی لاغر شدم بچه شیر میدم شدم ۵۰ کلیو قدم بلند شده چی بخور چه پودر چاقی بخورم چاق بشم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان مهرسام مامان مهرسام ۱۳ ماهگی
سلام خانما 💋 من دوست دارم لاغر شم ۷۷ کیلوم قدم ۱ متر ۵۶ سانت بچه هم شیر میدم لاغر نمیشم بنظر شما چکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هدیه مامان هدیه ۱۴ ماهگی
من الان وزنم ۵۵ هست قدم ۱۵۰
اخرین بار موقع بارداریم وزنم ۶۳ بوده
قبل از بارداریم هم ۵۳ بودم
وزنم خوبه داره بر میگرده ب قبل بارداریم فقط شکم دارم نمیدونم چیکار کنم ؟راحلی ندارین؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی😇 مامان نی نی😇 ۱ سالگی
دوستان من قدم 159 و وزنم 66/67.
چه سایزی میشم؟
ممنون میشم جواب بدین
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پسری مامان پسری ۱۵ ماهگی
سلام میشه بگید چه کار کنم چاق بشم خیلی لاغر شدم بدنم شل شده بچه هم شیر نمیدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اِلسانا مامان اِلسانا ۱۱ ماهگی
سلام خانمایی که هم ماه من هست بچتون ،شما وقت میکنین باشگاهی، جایی ،برین؟من بعد زایمان هنوز شکم دارم،همه جام تقریبا لاغر شده بجز خودشمم،وزنم ۶۷ کیلویه اندامم خوبه ولی شکم دارم،حوصله تو خونه ورزش کردن هم ندارم😔
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱۲ ماهگی
دوستان من بعد زایمانم خیلی چاق شدم و اشتهام زیاده بچمم شیر خشکیه بعدم قدم ۱۶۵ وزنم ۸۸ بدم از خودم میاد نمیدونم چیکار کنم واقعا.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان شریفه مامان شریفه ۱۴ ماهگی
خانما از وقتی به دخترم شیر دادم تا الان خیلی لاغر شدم و وزنم کم شده؟ چکار کنم یه خورده به قول مامانم گوشت بگیرم 🤣خیلی لاغرم
مولتی ویتامین هم میخورم اما انگار نه انگار
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نهال مامان نهال ۱۲ ماهگی
سلام خانما من قبل از بارداری اصلا شکم نداشتم ولی بعد از زایمان اینا گذشت بچه ام ۱۰ ماه اش ولی هنوز یکم شکم دارم چیکار کنم خوب بشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اسرا مامان اسرا ۹ ماهگی
خانما شکم. درد شدید دارم پریود هستم چه قرصی بخورم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رز🌹 مامان رز🌹 ۱۰ ماهگی
حس میکنم رز خیلی لاغر شده.اومدم خونه بابام اونام میگن لاغر شده☹️
تا فردا که ببرمش بهداشت، نگرانم چه کنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۹ ماهگی
سلام مامانا من قرص سوپرابیون مولتی پریناتال گرفتم خیلی لاغر شدم میخام چاق بشم توروخدا راهنمایی کنید که خوبع یا ن یا چی خوبه ک بخورم چاق بشم اخه خیلی خیلی لاغر شدم تو شیردهی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نگار مامان نگار ۱۰ ماهگی
سلام خانما شما هم بعد از زایمان یکم از شکم تون مونده؟ چیکار کنم شکمم لاغر بشه به نظرتون؟ راهکاری دارین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 👶🏻 مامان 👶🏻 ۱۲ ماهگی
سلام مامانا خوبین

خیلی دارم شکم میارم انگار ۵ ماهه باردارم بنظرتون دلیلش چیه خودمم خیلی لاغر شدم چاق نیستم که بگم به خاطر چاقی🤧
مشاهده ۳ پاسخ دیگر