۳ پاسخ

تا ۶هفته ک کلن ممنوعه هر فعالیتی بعدش هم با ورزش های سبک مث پیاده روی یوگا و اینا میتونی شروع کنی

تا چهارماه نمیتونین وزنه بزنین و ورزشای سنگین کنین ولی دراز نشست بعد دوماه اوکیه

دکترم به من گفت تا چهار ماه
ولی پیاده روی موردی نداره

سوال های مرتبط