تا چندماه بعدزایمان باید قرص کلسیم استفاده کنیم؟

تا هر روزی که به بچه شیر میدی باید کلسیم رو بخوری

من از پزشکم پرسیدم گفت آهن و کلسیم تاپایان شیردهی

من اصن بعد زایمان هیچی نخوروم🥺

میشه از کلسیمی ک استفاده میکنید عکس بدید منم بگیرم

چه کلسیمی بخوریم؟

هرچی بیشتر به نفع خودته

تا هروقت که شیر میدی

۳ ماه

تا پایان شیردهی
ویتامین dهم حتما بخورید که به جذب بهتر کلسیم کمک میکنه

حداقل تا سه ماه
کلسیم آهن مولتی

والا من قرصی نمی‌خورم الان بلند ميشم میافتم چشام سیاهی میره ولی نمی‌خورم😐😐😐

تا شش ماه