بچه ها کیا تو هفته من تنگی نفس دارن🫠چیکار کنم

من خیلی دارم مخصوصا روبه بالا میخوابم

منم چند وقت پیش اینطوری شدم عزیزم
اما بعد دیدم استرس داشتنی ،عصبی شدنی و دکترم گفت چیزای شیرینی زیاد خوردنی ممکنه بشی
من از استرس بود .
بعد خود بخود رفع شد

من
مخصوصا موقع خواب

اوووف من الان یهو اومد شونهاممم قفله عصبیم

من 😐فک کنم بخاطر فصله

عمیق دم بازدم کن لباس خنک بپوش خوب مشی چون الان دو نفسه ای تابستونم هس هفته هم بالاس

من پیاده روی طولانی مدت نفسم تنگ میشه

من از اولش داشتم. الانم بعضی وقتا دارم

من از ۲۹ هفته تنگی نفس گرفتم