سلام مامانا
میگم اینقدر مشغله دارم و خستگی که یادم نبود نفخ ماش و عدس رو بگیرم.
سوپ مرغ و عدس درست کردم و سوپ ماهیچه و ماش و فرنی با عدس و سیب زمینی.
درست کردم تموم شد الان یادم اومد که باید از قبل میخیسوندمشون.
البته مثلا یه قاشق عدش ریختم و یه قاشق ماش.
ولی مقدارشون با مواد دیگه هرکدوم به اندازه تقریبا ۵ وعده شدن.
حالا چیکارکنم؟یعنی دل درد میشه؟راه حلی ندارید؟

من هیچ وقت هیچ حبوباتی رو خیس نمیکنم و دخترم نفخ هم نمیکنه

تنها حبوباتی ک نفخ نداره ماشه

نه نمیشه من. ماش خیس نکرده دادم نمی‌دونستم که باید خیس بخوره ، دل درد نشد

بله دل درد میشه روش کمی آب‌جوش نبات درست کن و کمی توش عرق نعنا بریز بده بخوره.یا اگه شربت گرمیکچر داری بهش بده تا نفخشو بگیره

من که ماش و عدس رو خیس نمیکنم
پنج وعده؟؟
یعنی پنج وعده پشت هم سوپ میخوره؟🤕

و اولین بار هم هست حبوبات ریختم هنوز تا الان ندادم بهش