میشه از تجربه زایمان طبیعیه بگین
من واقعا استرس گرفتم چون حتی خواستم رابطه داشته باشم دیدم نمیتونم اینقدر دردم میگیره
یکم دلگرمی🥲🥲🥲🥲

سختته داگی بشین راحتری بری زایمان تاثیر داره رحمت نرم میکنه

منم نمیتونستم رابطه داشته باشم از شدت درد خودتو اذیت نکن حتما حتما پیاده روی بکن روز دو ساعت تکنیک های تنفسی رو هم تمرین کن خیلی بهت کمک می‌کنه
کپسول گل مغربی استفاده کن بجاش شربت زعفران بخور آناناس و انبه بخور اینا هم خوبه

منم رابطه سختم بود ولی همون بار اول سخت بود طبیعی هست نگران نباش بعدشم پوزیشن رابطه عوض کن تا خودت زیاد اذیت نشی از پهلو باشه خیلی راحت ی

بار اول سخته دیه