سلام دوستان دخترم دوماهه هست و شیر خودم و میخوره چند روزه سرگیجه شدید دادم و ضعیف شدم چه مولتی ویتامینی می‌خورید تو شیردهی

سلام مکمل های بارداریتون رو مصرف کنید.مولتی آهن

صبحانه حتما بخر اگه تونستی حتما یه سیب زمینی تو صبحانه بخور
هروقت هم سرت گیج میره بلافاصله یه چیز مقوی بخور نه آب قند بلکه غذا

بنام خدا هیچی🥲

لاکتاول میخورم

PrenaMax New Mum
منم بدنم ضعیف شده بود خیلی زود خسته میشدم بیحال بودم از وقتی اینو میخورم بهتر شدم ولی الانم ریزش شدید مو شروع شده باید برا اونم یه قرص دیگه پیدا کنم

ولی کره محلی هر روز صبح میخورم و آجیل در طول روز
منم سرگیجه گرفتم و هنوزم دارم از بیخوابی