مامانا معدم خیلی میسوزه چیکار کنم چی بخورم

به نام خدا
هیچی😐
ولی اینارو امتحان کن شاید جواب داد
خیار بخور
اگه دکترت اجازه داد فاموتیدین بخور
سعی کن تا ۴۰ دقیقه یک ساعت بعد غذا دراز نکشی
حجم غذا رو کم کن تعداد دفعات رو زیادکن
یواش یواش غذا بخور قشنگ بجو
غذاهای با پروتئین بالا باعث کاهش سوزش سر دل و غذا با قند زیاد و چربی و پرادویه باعث افزایش سوزش سردل میشه
اینارو یه ماما گفت

فاموتیدین میخورم

منم همینم اسید معدم داغونم کرده

منم دتشتم فاموتدین داد بهم عالی بود

من اوایل سوزش معده داشتم با موز بهتر میشدم امتحان کنین

یه قاشق چایخوری عرق نعنا