سلام عزیزان
سر درد شدید دارم فقط هم میتونم استامینوفن بخورم ولی فایده نداره
چیکار کنم‌ لطفا بهم‌ بگین

عزیزم ویکس اگ داری بمال...بعدم سرتو ببند

آب قنددرست کن کمی نمک بندازداخلش جرعه جرعه بخور پات کمی بالابزارتاخون جریان پیداکنه سرت

نیگا عزیزم اول ببین علت سردردت چیه. معمولا میگیرنی ها از نور زیاد، سر و صدای زیاد، تشنگی، گرسنگی، سفت بستن مو و بوی زیاد و ... سردرد میگیرن. هر کدومش برات هست عاملش رو حذف کن. مثلا اگه از نوره برو یه جای تاریک چند ساعت. یا مثلا اگه از سینوزیته و باد سرد خورد به پیشونیت با یه روسری آروم پیشونیت رو ببند . من اینجور موقع ها حتی جلوی بینیم رو هم یه دستمال نازک میذارم. ماساژ با روغن بنفشه خیلی خوبه. اگه روغنش نداری هم با یه روغن دیگه بمال. در کل برو جای تاریک و ساکت. سرت آروم ببند. چند ساعت بمون ان شاءالله خوب میشی

با یه روسری دور سرت ببند و یه کم آبلیمو و زنجفیل بکش رو پیشانی ات من خودم سردرد زیاد میگرفتم اینجور میکنم بهتر میشم

دوش آب خنک، شربت آبلیموی خنک، بعدم استامینوفن و یه اتاق تاریک و سرد برو دراز بکش انشالله که بهتر میشی، در غیراینصورت خواهر تحمل کن تحمل راهی نیست دیگه

اهنگ شاد بذار برقص 💃🏻💃🏻💃🏻انی جوابه😂😍😍😍

اهنگ شاد بذار برقص😍😂💃🏻💃🏻💃🏻انی جوابه

شیاف بزن

همه راه حل دادن راه حل منم امتحان کن

گلاب بزن ب پیشونیت دست پاهات یکمم شربت کن بخور ن خیلی زیاد

سرت ماساژ بده زیاد مایعات بخور

عزیزم چون بارداری بجز استا چیزی نمیشه بخوری .ولی میتونی یکم نمک و شکر قاطی کنی بخوری و ویکس بگیر عالی. .من برا کمر درد و پا درد های بارداری هم استفاده میکردم عالی بود

عزیزم یکم پودر زنجبیل رو با چن قطره آب قاطی کن که خمیری بشه خیلی سفت هم نشه بعد بزن به پیشونیت وقتی خشک شد بشورش
من فقط سردردم اینجوری اروم میشه

جلو باد مستقیم کولر نباش
یکم خیار سبز بدون نمک بخور شاید از فشاره

آب بخور زیااااااااد

.آب بخور معمولا اب خوردن خیلی کمک میکنه