سلام خانوما من حس پریودی دارم قشنگ دل درد وکمر درد پریودی
یوقت پریود نشنم😢یکم کار کردم حیاط شستم برگ درخت جمع کردم میترسم

توروخداواجب نیس که حیاط بشوری توروخدامواظب خودت باش درکت میکنم منم خیییلی حساسم میگم خونه بایدبرق بزنه ولی نی نیت ازهمه چی واجبتره

اصلا از این کارا نکن، حس پریودی که منم هنوز دارم اما شیاف استفاده میکنم ولی با استراحت مطلق بخاطر شرایطم

هفته های اول سعی کن استراحت کنی ومواظب باشی کارسخت انجام نده

اوایل این دردای پریودی طبیعیه ولی استراحتت رو بیشتر کن الانم دراز بکش میوفته کم کم

حیاط بر چی شستیییی😬😬

نترس عزیزم استراحت کن چیزی نیس
زیاد تو هفته های پایین کار نکن به خودت استراحت بده

مگه باردار نیستی