بچه ها سلام
میگم خوردن میوه در طول روز چقدرش ضرر داره؟ من زیادمیوه میخورم الان اینترنت خوندم نوشته بود زیادی ضرر داره

۵ تا ۶واحد در روز
اونم نه یک جا با فاصله تو طول روز
حالا تو نت سرچ کنید مثلا گیلاس چندتاش میشه یه واحد

منم خیییلی میخورم دکتر گفت خوب نیست چاق میشی

چون قند داره میوه زیاد نخور همه چی زیادیش بده، روزی دوسه تا خوبه

میتونه قند خونتونو ببره بالا مبتلا به دیابت شید .