۷ پاسخ

دقیقا منم‌همینجورم‌ تکوناش امروز خیلی کم شده میگن فضا کم میشه

خب عزیزم یکم برو بیمارستانی نوار قلب بگیر خیالت راحت بشه

درکل روز حداقل باید ۱۰یاحرکت یا لگدی چیزی باشه .اکه کمترخواهش کم لطفی نکن پاشوبرویه بیمارستان دولتی

اول نیم ساعت دراز می کشی ، حرکاتشو می شماری. اگر کمتر از شش تا بود، یک ساعت به پهلوی راست یا چپ بخواب، شش حرکت باید داشته باشه. . وگرنه مراجعه کن مرکز بهداشتی.

هفته های اخرهمینحوریی عادیع

برا منم امروز خیلیییی کم بود حرکتش کوتاه نمیدونم چرا

به پهلو راست هم بخواب اکثرن به پهلو راست تکون میخورن

سوال های مرتبط