یعنی اینجا هیچ مامانی برای بی خوابی بچش کاری نکرده

توروخدابیاین بگین

من از همون بچگی سعی کردم سر ساعت بخوابونم الانم وقتایی ک بیخواب میشع انقد باهاش بازی میکنم تو حیاط میبرم کلی خستع اش میکنم که اخرسر غش میکنه😅

من از اولش خودم عادتش دادم که تو یه ساعت های مشخصی بخوابه
حالا یه نیم ساعت عقب جلو
سر یه ساعت هایی خودت بخوابونش صبر نکن تا خودش کلافه شه واسه خواب
الان پسر من بازه بیداریش سه ساعته
هر سه ساعت بیداری یه نیم ساعت چهل دقیقه می‌خوابه
کم کم تلاش کن خودت سر ساعت بخوابونش عادت می‌کنه

نه تحمل کردیم
خودش خوب شد بعد چند ماه و ماهم عادت کردیم
تازه الان پسر من شبی دو بار بیدار میشه

روتین خواب و بیداری باید درست کنی چاره ای نداری

بجا اینکه بهتر بشن بدتر میشن دیونه میکنن ادمو اگه شوهرم نبود نابود بودم از بیخوابی

والا منم خوابش همین روتین مشخص رو داره ولی باز شبا اذیتم میکنه نمیدونم کی میخواد درست بشه از وقتی یاد گرفته دمر بشه دیگه من خواب راحت نداشتم

دندان درآوردن سرماهم خورد خوابش ریخت بهم شبا نمیخوابه

چقدر بیخوابه مگه؟۵ ماهشه
چقدر میخوابه؟