روزتون بخیر خانوما، فردا وقت غربالگری اولمه ، اگه نکته ای هست ممنون میشم بهم بگید ، خیلی استرس دارم🥲

ریلکس باش عزیزم.
هیچ چیزی برای استرس داشتن وجود نداره.
هم خودت هم تو دلیت سالمو سلامتین.
فقط قبلش یه ایمیوه ی شیرین بخور

فقط آرامشت حفظ کن🥲🌸

چندهفته وچندروزته دقیق؟؟

طبیعیه همه استرس دارن اما سعی کنید خودتون و کنترل کنید به این فکر کنید قراره برای اولین بار سرشو و پاشو و ... ببینید 😍😍
یه چیز شیرین قبلش بخورید مثلا آبمیوه چون باید بیدار باشه کوچولو

گرسنه هم نباشید حتما غذاتون و کامل بخورید

فیلمم اگر گذاشتن بگیرید هی ببینید ذوق کنید چون دیدار دوباره رفتتتت تا ۱۸ هفته

منم فردا باید برم 🥰 هم ذوق دارم هم استرس

مثانه ات نیمه پر باشه
ابمیوه خنگ شیرین دو سه تا ببر بخور همین

یچیز شیرین با خودت ببر جتما. اگه تو سونوت نوشته طول سرویکسم میخواد مثانت باید پر باشه

فقط قبلش چیز شیرین باید بخوری راهم‌برو نگه برو دوباره بیا قشنگ بچه تکون بخوره

استرس نداشته باش چون رو حرکت بچه تاثیر داره. خودتم خیلی خسته نکن چون نی نی خسته میشه‌ غذاتم کامل بخور. چیزاس شیرینم ببر با خودت

یه چیز شیرین به همراه اب میوه مثل انبه همراهت باشه بخور