رفته بودم پیش ماما برا چکاپ،معاینم کرد
از ۳۷ هفته ورزش میکنم فقط ۱ ثابت باز شدم،بچه هم هنوز نزول نکرده🤕💔😭
معاینه شم طول کشید خیلی اذیت شدم🥴😬از اون موقع کما زدم من چجوری زایمان کنم😑😑

عزیزم منم مثل تو هم از ۳۸ هفته ک اولین معاینمو انجام دادن تا دیروز آخرین معاینم بود همش یه سانت بودم

عزیزم منم بدون درد کلا یک سانت یا دوسانتم ..شنبه قراره برم معاینه ...خیلی میترسم از زایمان و معاینه

ریلکس باش گلم خدا به آدم خیلی کمک میکنه
زیاد اسکات بزن و حرکت گربه رو
تو حمام زیر دوش هم اسکات بزن
دمنوش تخم شوید و به دونه بخور برای نرم شدن دهانه رحم و شروع دردها خوبه
پیاده روی هم انجام بده اصلا نترس
منم ۴۱ هفته به زور ۲ سانت بودم تازه دردهام هم شروع نشده بود دارو فشار گرفتم و خداروشکر زایمانم کلا ۴ ساعت طول کشید

خدا ب دادتون برسه 😂😂🤭
ب سلامتی فارق بشیدد

عزیز چ نوع ورزشایی میری میشه برا من بفرستی

وایییی منم دقیقن امروز مث تو شدم موندم الان چجوری حاجذخانم درمیاد😂ینی تا بچه پایین نیاد دردمون نمیگیره؟