سلام مامانا من امروز یکم پیاده روی کردم سرم خیلی درد میکنه خیلی زیاد ااا حالا نمیدونم بخاطر گرما بوده یا فشارم بالا رفته واقعا بنظرتون میتونم ی استامینوفن ساده بخورم

والا منوانقدر پیاده روی کردم دو روز اخر کلی ورزش داخل کلاس شبادهم پیاده روی لبه دریا ولی اصلا رحمم باز نشد رو ی سانت موند سختی هم کشیدم ول کن پباده روی نکن جونتو نگیر اونجا امپول زور میزنن خودش باز میشه نظر من این ولی من خودمو کشتم اون روز ورزش تو کلاس واقعا خسته شدم پام میلرزید نای راه رفتن نداشتم

اره بخور

سلام بله استامینوفن مجازه