سلام مادرا
فردا ازمایش قند سه مرحله ای دارم ساعت۹اینا میرم
امشب از ساعت چند نباید دیگ چیزی بخورم؟

من ۱۲ ساعت چیزی نخوردم
ولی شما ۸تا ۱۰ ساعت چیزی نخور
من ۷ونیم صبح ناشتا ازمایش دادم
بعد گلوکز خوردم ۸ونیم دادم بعد ۹ونیم دادم و بعدش ۱۰ونیم

سلام از ساعت ۸ امشب دیگه هیچی نخور.فقط آب یکم میتونی بخوری بعد این ساعت.‌ اگه آزمایشت اون شربت گلوکز بود اگه حس میکنی بالا میاری. ازمایش بدون شربت انتخاب کن.‌ناشتا و بعد صبحانه

ده تا دوازده ساعت ناشتا باش شیرینی اینا هم نخور امشب

فکرکنم ۱۱ ۱۲ شام سبک بخور صبح زود هم برو که طول میکشه سه مرحله قندت نیفته ۸برو۷نیم بازه تا ۹ تمام شه نیم ساعت بعدشم بتونی صبحانه بخوری