مامانا سلام فولیک اسید چطوری بخورم شب بعداز،شام یا قبل از شام

اخرشب که بعدش چیزی نخورید

آهن و فولیک اسید شب تاثیرش بهتره بخوری

دکتر به‌من گفت شبی یکی قبل خواب

روزی یدونه.. یادم اینجا یکی از مامانا گفت دکترش گفته شب .دکتر به پسرمم داده گفته شب .حالا نمیدونم شب تاثیرش بیشتر یا نه

روزی یک عدد فکر کنم... فرقم نمی کنه کی بخوری